Зачем мне обследовать сердце?
29 июня
приём ведёт врач-кардиолог Аникина Ирина Борисовна.
Сердце является важнейшим органом человека. От его работы зависит состояние организма и продолжительность жизни.
Чтобы сохранить свое сердце здоровым как можно дольше, нужно с молодого возраста заниматься профилактикой.
Сердечно-сосудистые заболевания могут начинаться незаметно. Например, повышение давления происходит уже в подростковом возрасте, когда в организме начинается гормональная перестройка. Участились случаи инфарктов, инсультов и тромбозов у пациентов младше 30 лет.
На их развитие, кроме наследственной предрасположенности, могут повлиять такие факторы, как курение, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, ожирение.
Чтобы ваше сердце оставалось здоровым, врачи рекомендуют соблюдать несколько простых правил:
- Вести здоровый образ жизни
- Заниматься спортом или совершать ежедневные прогулки
- Соблюдать режим сна и ложится спать не позже 23:00
- Правильно питаться.
Важно помнить, что бережное отношение к своему здоровью и своевременная профилактика заболеваний - это залог долголетия и счастливой жизни.